Haltérophilie
L’haltérophilie est un sport de force qui combine puissance, technique et précision, centré sur deux mouvements clés : l’arraché et l’épaulé-jeté. Elle exige un matériel spécifique comme des barres, des poids et des plateformes pour des performances optimales et sécurisées.
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Nos équipements
Le Fitness Club Luzien a investi dans du matériel de pointe pour l’haltérophilie : des bumpers Eleiko certifiés EWF, une plateforme FFHM officielle, des plateformes flambant neuves arborant les couleurs du club, et des barres et poids Sveltus de qualité. Cet équipement haut de gamme offre aux athlètes locaux un cadre idéal pour s’entraîner en toute sécurité et repousser leurs limites, faisant de Saint-Jean-de-Luz un spot de choix pour les passionnés d’haltéro !
Nos coachs d'haltérophilie
Planning des cours
16:00 – 17:00
Initiation à l’haltérophilie : Un cours pour débutants axé sur l’apprentissage des bases de l’arraché et de l’épaulé-jeté avec un accent sur la technique.
16:00 – 17:00
Perfectionnement technique : Un entraînement ciblé pour améliorer la précision des mouvements et optimiser la posture.
16:00 – 17:00
Haltéro avancée : Une séance intense pour compétiteurs, mêlant charges lourdes et explosivité.
